저혈압생활습관1 저혈압 수치와 증상, 저혈압에 좋은 음식 완전 정리 저혈압이란? 수치로 보는 정확한 기준저혈압은 혈압 수치가 정상 범위(수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg)보다 지속적으로 낮은 상태를 말합니다.의학적으로는 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 경우 저혈압 수치로 진단할 수 있습니다.하지만 단순히 수치만으로 판단하기보다는 어지럼증, 피로감, 식은땀, 두통, 손발 저림등 저혈압 증상이 동반될 때 주의가 필요합니다.특히 40~60대에서는 기립성 저혈압(앉았다 일어날 때 어지러운 증상)이 자주 나타나며, 심혈관 질환의 신호일 수 있습니다.저혈압 증상 단순 피로로 넘기면 위험저혈압은 겉보기엔 ‘혈압이 낮으니 건강한 것 아닌가?’라는 오해를 받을 수 있지만, 실제로는 혈류 공급 부족으로 장기 기능 저하를 초래할 수 있습니다.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음
