테스토스테론저하1 남성 갱년기 증상 영양제 추천·치료 및 극복 방법까지 40대 후반부터 50대에 접어들면 많은 남성들이 ‘남성 갱년기 증상’을 경험합니다. 흔히 여성에게만 오는 변화로 생각하기 쉽지만, 남성도 호르몬 감소와 신체 변화로 인해 다양한 신호를 겪게 됩니다. 피로감, 무기력, 우울감, 체력 저하 같은 증상은 단순한 노화로 치부하기 쉽지만, 실제로는 호르몬 불균형에서 비롯된 경우가 많습니다. 이번 글에서는 남성 갱년기 증상과 원인, 영양제 추천, 치료 방법과 극복 전략까지 종합적으로 살펴보겠습니다.남성 갱년기 증상, 어떤 변화가 나타날까?남성 갱년기 증상은 대체로 테스토스테론 감소와 관련이 깊습니다. 대표적인 변화는 다음과 같습니다.(1) 체력 저하 : 예전보다 쉽게 피로하고 회복 속도가 늦어짐(2) 수면 문제 : 깊은 잠을 자지 못하거나 자주 깨는 불면 증상(3).. 2025. 9. 3. 이전 1 다음
