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고혈압약 끊으면 안 되는 이유와 올바른 복용 방법 고혈압약 끊으면 안 되는 이유고혈압은 대부분 만성 질환입니다. 일시적으로 혈압이 정상으로 돌아왔다고 해서 병이 완치된 것은 아닙니다. 약을 중단하면 다시 혈압이 상승하는 ‘리바운드 현상(반동 효과)’이 나타날 수 있습니다.혈압 급상승 (리바운드 고혈압)고혈압약을 갑자기 끊으면 혈압이 단기간에 급상승할 수 있습니다. 이때 혈관이 급격한 압력 변화에 노출되면 뇌졸중, 심근경색, 심부전등의 위험이 커집니다. 특히 장기간 복용 중이던 약을 갑자기 중단하면 혈관이 수축하고, 심장에 과도한 부담이 생겨 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.고혈압의 무증상성 고혈압은 ‘조용한 살인자’로 불립니다. 증상이 거의 없기 때문에 본인이 정상이라 착각하고 약을 중단하는 경우가 많습니다. 그러나 증상이 없다고 해서 혈압이.. 2025. 11. 17.
50대 연금저축 vs IRP, 어느 쪽이 유리할까? 50대가 되면 은퇴 후 안정적인 노후자금 확보가 큰 관심사 중 하나입니다. 특히 연금저축과 IRP(개인형 퇴직연금)는 세제 혜택과 투자 수익 측면에서 큰 차이를 보이기 때문에 50대라면 어느 쪽이 더 유리한지 꼼꼼히 비교할 필요가 있습니다.연금저축과 IRP, 기본 구조 이해하기먼저 연금저축은 개인이 가입하는 장기 금융상품으로 월 일정 금액을 적립하면서 투자 수익과 세액공제를 동시에 누릴 수 있는 상품입니다. 일반적으로 세액공제 한도는 연 400만원, 공제율은 16.5%~13.2% 수준으로 연봉 수준과 연금 가입 상황에 따라 혜택이 달라집니다.반면 IRP는 퇴직금을 활용하거나 개인이 별도로 불입하는 퇴직연금 계좌로, 투자할 수 있는 상품 종류가 다양하고, 세액공제 혜택이 연 700만원 한도로 더 큽니다. .. 2025. 11. 17.
연말정산 환급금 극대화하는 5가지 절세 포인트 연말이 다가오면 직장인이라면 누구나 기다리는 게 바로 연말정산 환급금입니다. 하지만 단순히 서류를 제출하고 결과를 기다리는 것으로는 부족합니다. 똑같이 급여를 받더라도 세금 공제 항목을 얼마나 꼼꼼히 챙기느냐에 따라 연말정산 환급금은 수십만원에서 많게는 수백만원까지 차이 납니다. 1. 연말정산 환급금 신용카드보다 체크카드, 현금 영수증이 유리하다 연말정산의 기본은 소득공제율입니다. 많은 분들이 신용카드를 주로 사용하지만, 공제율은 결제 수단마다 다릅니다. (1) 신용카드 : 15% (2) 체크카드, 현금 영수증 : 30% (3) 전통시장·대중교통 이용액 : 40% 즉, 연간 사용금액이 총급여의 25%를 초과한 이후부터는 체크카드나 현금 영수증으로 결제할수록 환급금이 늘어납니다.예를 들어 총급여가 5,00.. 2025. 11. 14.
50대 필수 체크 신약·표적·면역치료 암보험 50대 이상 중장년층에게 암보험은 단순한 선택이 아니라 노후 건강과 재정 안전을 지키는 핵심 전략입니다. 특히 최근에는 신약 치료, 표적치료, 면역치료까지 보장 범위에 포함된 암보험상품이 출시되면서, 기존 암보험과 비교해 보장 범위, 보험료, 가입 전략을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 신약·표적·면역치료 암보험이란?기존 암보험은 주로 수술비, 입원비, 초기 진단비를 중심으로 설계됐습니다. 그러나 최근 의료기술 발전으로 신약 치료, 표적치료, 면역치료까지 보장하는 상품이 늘어나면서, 중장년층에게 필수 가입 보험으로 자리 잡았습니다.(1) 신약 치료 : 최신 연구 기반 항암제, 기존 약물 대비 부작용 적고 효과 높음(2) 표적 치료 : 특정 암세포 유전자·단백질 표적 치료(3) 면역 치료 : 환자 면역체계를 활용.. 2025. 11. 14.
심폐소생술 순서 및 자동제세동기 사용법 갑작스러운 심정지 상황에서는 1분 1초가 생명을 좌우합니다. 일반인도 심폐소생술(CPR)과 자동제세동기(AED) 사용법을 숙지하면, 소중한 생명을 살리는 데 결정적인 역할을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 심폐소생술 순서, 자동제세동기 사용법, 그리고 응급상황 대처 요령을 중심으로, 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 정리했습니다.심폐소생술(CPR) 기본 이해심폐소생술은 심장이 멈춘 사람에게 인공적으로 혈액과 산소를 공급하는 응급조치입니다.심정지는 흔히 심근경색, 부정맥, 익사, 감전등으로 발생하며, 조기 CPR 시행이 생존률을 2~3배 높인다는 연구 결과가 있습니다.CPR의 핵심은 가슴 압박과 인공호흡입니다. 최근 가이드라인에서는 일반인 대상 CPR시 인공호흡 없이 가슴 압박만 하는 ‘Hands-Only .. 2025. 11. 14.
50~60대 고혈압 초기 증상 병원 가야 할 신호는? 중장년층인 50~60대는 신체 변화가 급격히 나타나는 시기입니다. 그중에서도 가장 흔하면서도 위험한 질환이 바로 고혈압입니다. 특히 고혈압은 초기에는 증상이 거의 없어 ‘조용한 살인자’라고 불리며, 방치할 경우 심근경색·뇌졸중·신부전등 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 50~60대 고혈압 초기 증상과 병원에 꼭 가야 하는 경고 신호, 그리고 예방 및 관리법을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.50~60대 고혈압, 왜 특히 주의해야 할까?고혈압은 나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어지고, 콜레스테롤과 노폐물이 혈관벽에 쌓이면서 쉽게 발생합니다.50대 이후에는 혈관이 서서히 좁아지고, 심장이 더 강한 압력으로 혈액을 보내야 하므로 혈압 수치가 자연스럽게 높아지는 경향이 있습니다.또한 갱.. 2025. 11. 14.

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