고혈압2 고혈압 진단 기준과 단계별 관리법 현대인에게 흔히 발견되는 질환 중 하나가 바로 고혈압입니다. 정기 건강검진을 받다 보면 의외로 많은 사람들이 “혈압이 조금 높다”라는 결과를 받아 듭니다. 하지만 정확히 고혈압 진단 기준이 무엇인지, 또 수치에 따라 어떻게 단계별 관리법을 적용해야 하는지는 잘 모르는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 고혈압 진단 기준과 단계별 관리법을 정리해, 실제 생활 속에서 활용할 수 있도록 안내해 드리겠습니다.고혈압 진단 기준고혈압은 단순히 혈압이 한번 높게 나왔다고 해서 바로 진단되지 않습니다. 보통은 여러 차례 측정을 통해 평균값을 내고, 일정 수치 이상일 때 고혈압으로 판정합니다.(1) 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만(2) 주의 단계(고혈압 전단계) : 수축기 12.. 2025. 9. 10. 건강검진 결과에서 주의해야 할 주요 수치 정기적으로 받는 건강검진은 단순한 형식적인 절차가 아니라, 본인의 건강 상태를 수치로 확인할 수 있는 중요한 기회입니다. 하지만 막상 건강검진 결과표를 받아 들면 다양한 수치와 의학 용어 때문에 어떻게 해석해야 할지 막막해지는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 건강검진 결과표 해석 방법과 반드시 주의해야 할 수치를 중심으로, 실제 생활 속에서 활용할 수 있는 정보를 정리해 보겠습니다.건강검진 결과 해석의 기본 원칙정상 범위 기준 확인하기건강검진 결과표에는 대부분 참고치(정상 범위)가 함께 표시됩니다. 단순히 수치가 높다, 낮다로 판단하기보다 해당 수치가 정상 범위를 벗어났는지를 먼저 확인해야 합니다.일시적 수치 변화 고려하기건강검진 검사 전날의 식습관, 수면, 스트레스, 약물 복용 등에 따라 일시적으로 수.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음
