당뇨병2 당뇨 전 단계 관리방법 및 건강기능식품, 피해야 할 습관 현대인의 식습관과 생활 패턴 변화로 당뇨 전 단계 판정을 받는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 당뇨 전 단계는 혈당 수치가 정상 범위를 초과했지만 아직 당뇨병으로 진단되기 전 상태를 의미합니다. 문제는 이 시기를 놓치면 인슐린 저항성이 악화되어, 수년 내 당뇨병으로 진행될 가능성이 높다는 것입니다. 그렇기 때문에 당뇨 전 단계 관리는 ‘지금부터’ 시작해야 하며, 이 글에서 그 이유를 구체적으로 알려드립니다.당뇨 전 단계란 무엇인가?당뇨 전 단계는 공복 혈당 100~125mg/dL, 또는 경구 포도당 부하 검사에서 2시간 후 혈당 140~199mg/dL인 경우를 말합니다. 이 시기에는 혈당 조절 기능이 약화되어 있지만, 당뇨 전 단계 관리를 철저히 하면 정상 혈당 범위로 회복할 가능성이 큽니다. 다시 말해,.. 2025. 8. 27. 지속적인 피로감, 갑상선 빈혈 만성 피로 증후군 당뇨병까지 대표 질환 아침에 눈을 떴는데도 피곤하고, 하루 종일 몸이 무겁고 지속적인 피로감이 계속된다면 의심해야 할 대표적인 질환이 있을 수 있습니다.현대인에게 피로감은 흔한 증상이지만, 그중 일부는 만성피로나 원인 모를 피로로 이어질 수 있습니다. 이러한 피로 원인 질환을 제때 발견하지 못하면 회복까지 오랜 시간이 걸립니다.이번 글에서는 지속적인 피로 증상을 유발할 수 있는 대표 질환 5가지를 정리했습니다.갑상선 기능 저하증 : 대사 저하로 인한 피로감피로감이 지속된다면 의심해야 할 질환중 대표적인 것이 갑상선 기능 저하증입니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 대사 속도가 느려져 에너지 소모 효율이 떨어지고, 체온 조절이 어려워집니다.관련 증상겨울에도 손발이 차다, 이유 없이 체중 증가, 아침 기상시 무기력관리 팁요오드가 풍부.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
